Recettes d’eaux détox aux fruits

eaux-detox

 

En été, il est important de bien s’hydrater tout au long de la journée. Il faut toutefois éviter d’abuser des jus de fruits et des sodas, souvent riches en sucre. Les eaux détox apportent couleurs et vitamines à votre carafe d’eau ! De nombreuses variantes sont possibles avec vos fruits préférés, de quoi se faire plaisir tout au long de l’été !

 

5 conseils pour réussir votre eau détox :

  • Préférez des fruits bio ou non-traités
  • Limitez votre recette à 3 ou 4 ingrédients pour que le mélange soit harmonieux
  • Vous pouvez remplacer l’eau plate par de l’eau pétillante
  • Conservez votre eau détox au frais, pas plus de 24h

Idées ingrédients
Fruits détoxIdées recettes d’eaux détox

Eau détox framboises-citronEau détox

  • Disposez quelques framboises au fond d’un verre et écrasez-les légèrement pour en faire resortir le jus
  • Ajoutez 2 rondelles de citron
  • Ajouter quelques glaçons ou de la glace pilée. Vous pouvez également ajouter quelques feuilles de menthe.
  • Versez de l’eau fraîches plate ou pétillante
  • Laissez infuser quelques instants et dégustez !

Eau détox fraises et cerisesEau détox

  • Coupez les fraises en 2 et incisez les cerises (vous pouvez les dénoyauter)
  • Placez-les au fond d’un verre et ajoutez l’eau fraîche, plate ou pétillante.
  • Laissez infuser quelques instants et dégustez !

Et vous quelles sont vos recettes d’eaux détox ? N’hésitez pas à les partager avec nous !

Mis à jour le 20/06/2017

Publié le 20/06/2017 par admin, modifié le 20/06/2017

Commentaires (5)
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Les fruits rouges sont reconnus anti-radicaux libre, le citron comme détox avec de l'eau minérale bien fraîche, c'est idéal pour se désaltérer et prendre soin de santé, tchin tchin !

Christine Hilpipre
posté le 26 juin 2016

Merci c'est super ces recettes

Evelyne Maupoint
posté le 31 juillet 2016

Boisson detox 1concombre bio 1 citron bio 1 cm de gingembre épluché coupé en petits dés 10feuilles de menthe Ajouter 1,5 litre d'eau Préparer la veille pour le lendemain Filtrer

Nad
posté le 31 juillet 2016

Dans votre article : conseils : les plantes pour une bonne circulation, l'illustration choisie pour le bon article sur le marronnier d'inde est une bogue de châtaigne et non un marron d'inde

ETTORI Jean
posté le 30 août 2016

J'aurai voulu savoir pour la boisson detox de nad (31 juillet 2016) le concombre et le citron comment faut-il les couper en petits morceaux aussi ou les mixer ? Merci.

Berbab
posté le 09 septembre 2017