L’été a déjà bien démarré avec ses vagues de chaleur successives. En cas de forte chaleur, il est indispensable de bien s’hydrater tout au long de la journée. Pour varier les plaisir, nous vous proposons une petite recette maison de citronnade detox, facile et rapide à réaliser ! Citronnade détox

En plus de ses vertus hydratantes et rafraîchissante, cette citronnade vous fera profiter de ses vertus santé et detox. En effet, le citron aide le système digestif à se débarrasser de ses toxines (notamment en cas d’abus de graisses et d’alcool !). Le pamplemousse, lui, permet d’aider la digestion et apporte un complément de vitamine C anti-oxydante.

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  Ingrédients : (Pour 4 personnes)

  • 1 citron bio,
  • 1 demi-pamplemousse,
  • 1 poignée de feuilles de menthe fraîche,
  • 10 glaçons,
  • 1 litre d’eau.

Préparation :

  • Faire chauffer un litre d’eau
  • Couper le citron en rondelles pas trop épaisses
  • Verser l’eau chaude sur le citron et laisser infuser quelques instants
  • Ajouter le jus de pamplemousse
  • Laisser refroidir
  • Une fois que la préparation a bien refroidi, presser les rondelles de citron pour récupérer la pulpe
  • Ajouter les feuilles de menthe fraîches
  • Conserver la citronnade au réfigérateur
  • Ajouter les glaçons et une rondelle de citron au moment de servir

Bonne dégustation 🙂

Mise à jour : juin 2017

Recette citronnade detox
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