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08 juin 2020

Spiruline, comment la consommer ?

Véritable concentré de nutriments, la spiruline possède des bénéfices nutritionnels multiples. Ses effets sur la santé sont...

23 décembre 2019

L’ashwagandha, la plante de la vitalité

Communément appelée « ginseng indien », l’ashwagandha est l’une des plantes les plus utilisées en ayurveda, la médecine traditionnelle...

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20 septembre 2019

Le curcuma : une épice idéale pour préserver sa santé après 50 ans

Pour passer sereinement le cap de la cinquantaine et faire face aux désagréments survenant à cette période, misez sur le curcuma ! Voici tous...

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19 septembre 2019

7 nutriments essentiels dont nous manquons le plus

En France, il existe des groupes de population qui ont un risque de développer des déficiences nutritionnelles. Malnutrition ? Déséquilibres...

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18 septembre 2019

Les bienfaits de l’eschscholzia, une plante pour lutter contre le stress

Apparentée au pavot et au coquelicot, l’eschscholzia est une plante reconnue pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Ces propriétés en font...

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31 août 2019

L’arnica, la plante incontournable pour toute la famille

L’huile à l’arnica ou gel à l’arnica, pour détendre les muscles ou limiter les ecchymoses, mais pas seulement… Voici tout ce qu’il...

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30 mars 2019

6 faits surprenants sur la spiruline

Connue depuis des millénaires pour ses vertus nutritionnelles, la spiruline tire son nom de sa forme en spirale. On la reconnait à sa couleur...

23 novembre 2018

Acérola, ginseng, maca… Les bienfaits des plantes du tonus

Rythme de vie effréné ? Activité professionnelle intense ? Les changements de saison sont souvent associés à une baisse de forme. Saviez-vous...

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05 octobre 2018

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20 juillet 2018

Le curcuma : une épice en or

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10 juillet 2018

Plantes en vrac : petit guide d'utilisation

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05 juin 2018

Les bienfaits des infusions

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23 mai 2018

La rhodiola, votre alliée pour combattre stress et fatigue passagère

Originaire des pays nordiques, la rhodiola est utilisée depuis longtemps en Sibérie et en Scandinavie pour aider l’organisme à résister au...

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06 avril 2018

Les plantes et actifs qui aident à la digestion

Rythmes de vie effrénés, repas vites engloutis, manque d’activité physique, stress… tous ces facteurs peuvent perturber le fonctionnement...

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28 mars 2018

Les bienfaits de la maca, la plante de l’énergie et du désir

Également appelée « ginseng péruvien », la maca est connue depuis des millénaires pour ses propriétés énergisantes et aphrodisiaques....

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24 octobre 2017

La Sauge officinale, la plante alliée des femmes

La Sauge officinale est la plante du bien-être au féminin mais pas seulement. Utilisée en cas de digestion difficile, pour apaiser et adoucir...

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20 octobre 2017

Les oméga-3, essentiels pour garder la forme !

Les oméga-3 sont des acides gras qui jouent un rôle primordial sur le bon fonctionnement de l’organisme. Plusieurs études ont montré que...

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31 août 2017

Épices et condiments : des bienfaits au quotidien

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31 août 2017

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Souvent confondu avec son cousin le raifort, le radis noir possède de nombreuses qualités. Bien que sa découverte remonte à l’Antiquité, il...

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19 juillet 2017

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Les désagréments liés aux articulations peuvent venir de différents facteurs (humidité, vieillissement de l’organisme…). De nombreux...

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03 juillet 2017

Les 5 actifs phares pour stimuler les défenses naturelles

Préserver la vigueur des défenses immunitaires est le moyen le plus efficace de se prémunir contre les infections et de conserver une bonne...

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03 juillet 2017

La myrtille et ses bienfaits sur vos yeux

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01 juin 2017

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Depuis la nuit des temps, l’être humain utilise les plantes pour son bien-être. La gemmothérapie s’appuie sur les propriétés...

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03 mai 2017

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Blanc, rose, noir ou violet... l'ail s'invite dans toutes les cuisines. En plus de ses propriétés aromatiques, l’ail apporte de...

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05 avril 2017

Le gingembre, votre allié santé

Utilisé depuis des millénaires par la médecine chinoise, le gingembre possède des vertus reconnues pour lutter contre le mal des transports et...

05 avril 2017

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04 janvier 2017

Le safran, votre allié anti-stress

Réputé pour sa jolie couleur rouge orangée et pour son arôme qui parfume délicieusement certains plats, le safran possède également des...

14 décembre 2016

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Le konjac est un tubercule originaire d'Asie subtropicale aux propriétés étonnantes. Cette plante herbacée, connue depuis des millénaires...

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03 décembre 2016

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Le fer joue un rôle majeur dans les fonctions biologiques de l’organisme. Or, les déficits d'apports constatés en fer sont encore trop...

17 novembre 2016

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17 octobre 2016

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17 octobre 2016

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26 septembre 2016

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26 septembre 2016

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15 septembre 2016

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15 septembre 2016

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15 septembre 2016

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05 septembre 2016

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02 août 2016

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16 juin 2016

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