Stress & sommeil

Magnésium et constipation : les effets du minéral sur le transit

Magnésium, entre constipation et diarrhée : comment ce minéral agit-il sur votre transit ?

Le lien entre magnésium, constipation et diarrhée suscite beaucoup d’interrogations. Certains utilisent ce minéral pour réguler leur transit, tandis que d’autres redoutent ses effets laxatifs. Pourtant, son action sur le système digestif dépend de plusieurs facteurs. Dans cet article, nous faisons le point pour mieux comprendre comment le magnésium influence le transit intestinal. Quel est […] Lire l'article