Stress & sommeil

Magnésium : effets secondaires et risques d’un surdosage

Le magnésium est un minéral très apprécié pour ses bienfaits sur la santé. En effet, nous sommes nombreux à réaliser des cures régulières pour diminuer la fatigue et le stress. Mais, comment le consommer en toute sécurité ? Quels sont les effets secondaires possibles du magnésium ? Existe-t-il un risque de surdosage ? Dans cet […] Lire l'article