Santé

Les recommandations nutritionnelles en France : préserver le bien-être et...

Les conséquences d’une alimentation déséquilibrée et de la sédentarité sur la santé sont aujourd’hui connues. Or, le risque de...

Lire la suite

Tout ce qu'il faut savoir sur les régimes alimentaires végétariens

Le végétarisme connaît aujourd’hui de plus en plus d’adeptes. Le souci du bien-être animal, les préoccupations environnementales et de...

Lire la suite

Perturbateurs endocriniens : comment leur échapper au quotidien ?

Les perturbateurs endocriniens sont des substances nocives qui peuvent être présentes dans certains produits alimentaires, les cosmétiques, les...

Lire la suite

Comment prévenir et réduire le mal des transports ?

Le mal des transports est généralement sans gravité, il est néanmoins très désagréable pour ceux qui le connaissent. Un voyage en voiture...

Lire la suite

Qu'est-ce que le fer végétal ?

Le fer joue un rôle majeur dans les fonctions biologiques de l’organisme. Or, les déficits d'apports constatés en fer sont encore trop...

Lire la suite

Comment protéger ses yeux du soleil ?

On le sait pour la peau, on l’oublie trop souvent pour les yeux, les rayons ultraviolets émis par le soleil peuvent constituer un danger en cas...

Lire la suite

La glycémie et son rôle sur l'organisme

Le corps humain est un système constitué de mécanismes complexes et autonomes qui reposent sur un équilibre. La régulation de la glycémie...

Lire la suite

Le cholestérol : 5 idées reçues

Préserver et entretenir son cœur tout au long de la vie est un facteur de longévité. Parmi les composantes essentielles pour garantir une...

Lire la suite

Conseils pour un meilleur confort urinaire féminin

Désagrément typiquement féminin, l’inconfort urinaire touche 40 à 50% des femmes au cours de leur vie. En cause, l’anatomie féminine mais...

Lire la suite

Entretenir sa mémoire tout au long de sa vie

La mémoire est une faculté importante. Que serait la vie sans tous nos souvenirs et nos savoirs ? Cet outil qui nous permet d’emmagasiner, de...

Lire la suite

Tout savoir sur la mémoire

Lire, compter, conduire, retrouver son chemin sur un plan de ville, revoir les photos de son enfance... aucune de ces actions ne serait possible...

Lire la suite

Le cholestérol et la santé cardiovasculaire

Préserver et entretenir son cœur tout au long de la vie est un facteur de longévité. Les deux composantes essentielles pour garantir une bonne...

Lire la suite

Œil et nutrition : longue vue sur l’alimentation

DMLA, cataracte, sécheresse oculaire… sont autant de maladies des yeux qui apparaissent avec l’âge. Certains chercheurs suggèrent, au vu de...

Lire la suite

Comment améliorer sa concentration ?

Qui ne rêve pas de fournir moins d’efforts pour rester concentré ? La capacité de concentration varie d’une personne à l’autre....

Lire la suite

Maux de tête : des solutions douces pour aller mieux

Repas trop arrosés, chaleur excessive, stress, fluctuations hormonales…. Les raisons d’avoir mal à la tête ne manquent pas ! Mais ce...

Lire la suite

Zoom sur les vertus anti-inflammatoires du thé et du chocolat noir

Les thés sont une des meilleures alternatives au café. Le thé noir (fermenté), plus théiné, est plus intéressant le matin.

Lire la suite

Les compléments alimentaires : pour qui, pourquoi ?

Lire la suite

En savoir plus sur les gélules

Le premier brevet concernant les gélules date de 1834 et on le doit à François Achille Barnabé Mathes, un étudiant en pharmacie. Mais les...

Lire la suite

Mal de dos, les bons gestes à adopter !

En France 8 personnes sur 10 souffrent du mal de dos au moins une fois dans leur vie. En adoptant quelques réflexes simples, il est pourtant plus...

Lire la suite

Cholestérol élevé : Quelle alimentation ? Quels réflexes ?

Malheureusement, le cholestérol touche de plus en plus de monde dans notre société et le mauvais cholestérol est responsable de nombreux...

Lire la suite

Combattre le ronflement et retrouver des nuits sereines !

Véritable gêne au quotidien, le ronflement touche environ la moitié de la population française, surtout les hommes qui en sont les principales...

Lire la suite

La levure de riz rouge pour maîtriser le cholestérol !

La levure de riz rouge, connue depuis des millénaires en Asie, est le résultat de la fermentation d’un champignon microscopique de couleur...

Lire la suite

Etude SUVIMAX : Des suppléments de vitamines préviendraient de certaines...

Les chercheurs français de l’Institut National de Santé et Recherche Médicale (Inserm) ont rendu publics les résultats de l’étude...

Lire la suite

Vacances à la montagne : de vraies vertus santé !

Les vacances scolaires de février ayant débuté, certains d’entre vous vont filer en pleine montagne pour dévaler les pistes de ski !...

Lire la suite

Entretenir sa mémoire au quotidien, un geste santé indispensable

Ce n’est pas parce qu’on est jeune et actif que notre mémoire est au top de sa forme et qu’elle est protégée des maladies...

Lire la suite

Le thé : pouvoir antioxydant par exellence

Le thé vert contient vitamines C, E et B, ainsi que des bêta-carotènes, et près de 35% de polyphénols et flavonoïdes. Sa composition fait de...

Lire la suite

Les méthodes naturelles pour arrêter de fumer

L’arrêt du tabac est un grand pas à franchir. Que vous soyez « petit » ou « gros » fumeur, il est primordial de planifier et d’organiser...

Lire la suite

Savez-vous qu'il existe plusieurs types de mémoire ?

La mémoire constitue l'une des fonctions les plus importantes du cerveau !Le mécanisme de mémorisation est un phénomène d’une grande...

Lire la suite