Défenses naturelles

Top 20 des aliments riches en zinc : quels aliments contiennent du zinc ?

Le zinc est un oligoélément indispensable à de nombreuses fonctions physiologiques de l’organisme. Il contribue notamment au maintien de nos défenses immunitaires et à la beauté de la peau et des cheveux. Pour avoir un apport suffisant, il faut manger des aliments riches en zinc régulièrement. Dans cet article, découvrez quels sont les aliments qui […] Lire l'article