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Envie de Bien-êtreTous nos conseils et actus pour se sentir bien chaque jour

 
22
Sep
2017
Une météo changeante, des variations de température ou d’humidité de l’air, la pollution, un manque de sommeil ou encore une période de surmenage peuvent rapidement fragiliser les défenses naturelles de l’organisme et vous rendre plus sensible à de nombreux désagréments. Retrouvez 6 conseils simples à appliquer pour affronter l’automne sereinement ! Une alimentation équilibrée est […]Lire la suite...

19
Sep
2017
Chute des températures, passage à l’heure d’hiver… la fatigue commence à se faire ressentir ! Pour retrouver la forme et faire le plein de vitamines, rien de tel qu’un smoothie aux fruits et légumes ! Testez-le, il deviendra rapidement votre allié anti-fatigue ! Ingrédients : 3 pommes, 2 carottes, 1 orange, 1 cuillère à café […]Lire la suite...

05
Sep
2017
Le charbon végétal, qu’est-ce que c’est ? Le charbon végétal provient de la carbonisation de matières végétales comme l’écorce de bois, les noyaux de fruits ou les coques de noix. Il est connu depuis l’Antiquité où on l’utilisait en cas d’intoxication. De nos jours, il est reconnu pour son efficacité contre les troubles digestifs et intestinaux. En […]Lire la suite...

03
Sep
2017
04 Responsabilités, conflits, objectifs à atteindre… De nombreux facteurs liés aux pressions professionnelles peuvent engendrer du stress. Voici 10 astuces pour garder calme et sérénité au bureau. 1. Miser sur le sommeil  Le stress est facteur de troubles du sommeil et la fatigue favorise le stress… Face à cette spirale, veillez à bien dormir. Pour […]Lire la suite...

26
Juil
2017

Recette citronnade detox

Posté par Fleurance Nature

Envie de Bien-être
Citronnade détox
L’été a déjà bien démarré avec ses vagues de chaleur successives. En cas de forte chaleur, il est indispensable de bien s’hydrater tout au long de la journée. Pour varier les plaisir, nous vous proposons une petite recette maison de citronnade detox, facile et rapide à réaliser ! En plus de ses vertus hydratantes et […]Lire la suite...

24
Juil
2017

C’est la belle saison, il fait chaud et les éternels moustiques sont de retour ! Ils nous dérangent, nous empêchent de dormir et nous piquent autant qu’ils peuvent, déclenchant ainsi des démangeaisons désagréables… Voici nos conseils de l’été pour vous débarrasser et vous soigner des moustiques au naturel !

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20
Juin
2017
eaux-detox
  En été, il est important de bien s’hydrater tout au long de la journée. Il faut toutefois éviter d’abuser des jus de fruits et des sodas, souvent riches en sucre. Les eaux détox apportent couleurs et vitamines à votre carafe d’eau ! De nombreuses variantes sont possibles avec vos fruits préférés, de quoi se faire […]Lire la suite...

19
Juin
2017
  1/ Le mal des transports, qu’est-ce que c’est ?  Le mal des transports est un ensemble de désagréments que certaines personnes peuvent ressentir lors de déplacements en voiture, avion, train ou encore bateau. Cela est une des conséquences du contraste perçu entre le mouvement enregistré par les yeux et l’immobilité du corps constaté par l’oreille […]Lire la suite...

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