Le système immunitaire est le premier rempart contre les agressions dont peut être victime l’organisme. A certains moments de la vie, ses fonctions et son efficacité peuvent être altérées. Certaines huiles essentielles peuvent aider à renforcer les défenses naturelles. Quelles sont celles à privilégier ?
Comment les huiles essentielles peuvent-elles aider à booster les défenses naturelles
L’aromathérapie est une aide précieuse pour booster les défenses naturelles et conserver une bonne santé. Les huiles essentielles renferment, sous forme concentrée, toute la force vitale des plantes.
Les huiles essentielles à privilégier pour stimuler le système immunitaire
Huile essentielle de ravintsara
Utilisation
L’huile essentielle de ravintsara stimule les défenses immunitaires en période de fatigue générale ou en prévention. Elle fait des merveilles pour toute la sphère ORL.
Pour soulager les effets d’un refroidissement
Préparer un mélange de 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli, 3 gouttes d’huile essentielle de ravintsara et 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans 7 gouttes d’huile végétale. Appliquer 3 fois par jour sur le thorax et le haut du dos.
Précaution d’usage
L’huile essentielle de ravintsara est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Elle est particulièrement utilisée en diffusion et par voie cutanée en application localisée au niveau de l’organe concerné (bronche, gorge, haut du dos, estomac…), soit sur les points énergétiques (plantes des pieds, plexus solaire, poignets…).
Huile essentielle de tea tree ou arbre à thé
Utilisation
L’huile essentielle de tea tree est recommandée pour la sphère ORL et intestinale. Par ses propriétés purifiantes, elle permet de renforcer le système immunitaire.
Pour soulager l’irritation de la gorge
Prendre 3 fois par jour 2 gouttes mélangées à du miel jusqu’à disparition des irritations.
Précaution d’usage
L’huile essentielle de tea tree est déconseillé pour les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.
Elle peut être utilisée par toutes les voies d’utilisation. En voie cutanée, elle doit être diluée en raison de composés irritants pour la peau.
Huile essentielle d’eucalyptus globuleux
Utilisation
Parmi les huiles essentielles d’eucalyptus, l’eucalyptus globuleux est reconnu pour son action sur les voies respiratoires. Elle est utilisée notamment pour apaiser et soulager la gorge en cas de picotements (voies respiratoires inférieures).
Pour soulager le nez bouché
Respirer 4 à 6 fois par jour un mouchoir imbibé de 3 gouttes pures.
Précaution d’usage
L’huile essentielle d’eucalyptus globuleux est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Elle est utilisée plus particulièrement en diffusion pour purifier l’air et par voie cutanée pour le confort respiratoire.
Les huiles essentielles, des actifs à utiliser avec précaution
Chaque huile essentielle requiert des précautions d’emploi spécifiques. Pensez à les vérifier avant toute utilisation auprès d’un professionnel. Il existe des précautions générales d’emploi des huiles essentielles pour une utilisation en toute sécurité.
Demander l’avis d’un professionnel de santé avant l’utilisation d’une huile essentielle.
- Vérifier pour chaque huile essentielle les contre-indications et les dosages spécifiques, et plus spécifiquement pour les personnes fragiles (femmes enceintes, enfants de moins de 6 ans, seniors…).
- En ingestion ou en application sur la peau, ne pas utiliser une huile essentielle pure, la diluer toujours avec une huile végétale.
- Ne pas appliquer ni dans ou près des yeux et dans le nez, les oreilles ni sur les muqueuses.
- Se laver les mains après chaque utilisation.
- Certaines huiles essentielles ne doivent pas être utilisées avant une exposition au soleil parce qu’elles sont photo-sensibilisantes. Elles augmentent la sensibilité de la peau aux rayons du soleil. Il s’agit des huiles essentielles de la famille des rutacées (agrumes à écorce comme le citron, l’orange…), celles de la famille des apaisées (comme l’aneth, le cumin…).
- Les conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Publié le 02/07/2018 par Michel de Sarrieu, Docteur en pharmacie, modifié le 04/03/2024
c est tres bien merci beaucoup.
Pas suffisamment précis dans le mode d'utilisation. Quels sont les huiles essentielles que l'on peut ingérer, et dans quels cas précis?... Et avec quelles précautions?..
J utilise pas mal d huiles essentielles votre article m est bien precieux Merci pour les conseils et les differentes utilisations
Super intéressant merci
j'ai souvent recours aux huiles essentielles Merci des conseils pour une meilleure utilisation.
Très bon produits. Je commande régulièrement avec ma maman . Je viens de créer mon compte et je vais en profiter pour passer une commande.
Très bien ! Vous pouvez continuer ! Avec d autres pathologies et d autres huiles!
J'utilise ces huiles essentielles comme vous.Bon article. Merci
Bonjour quel est l'huile essentielle pour les bouffer de chaleur merci ????
Merci j'ai noté pour compléter mes connaissances et améliorer ma façon d utiliser ces précieuses huiles
Bravo pour ces huiles essentielles extra pures !
mon petit chien se gratte beaucoup partout meme les oreilles le veterinaire a fait des examins et na rien trouver sur sa peau une amie ma donner votre adresse et ma dit de lui mettre de l'huile séche d'argan sur son poil et frotter sa peau on a rien trouver je pense que cet parqu'il a la peau seche car je vois rien meme pas de rougeurs ni de plaques je pensse que la peau dans ses oreilles est aussi seche mais la je sais pas quoi lui mettre le veto ma dit qu'il a rien aux oreilles merc de me conseillé sur ma messagerie merci
J'utilise beaucoup les huiles essentielles, interessant ces synnergies à fabriquer avec dosage précis d'hiile végétale. Ce serait bien de proposer des comptes gouttes.
Avez vous l'huile essentielle helichryse ? le prix également
Je trouve que vos conseils apportent du soutien et du réconfort, ça aide.
le meilleur rapport qualité prix
Que prendre pour le nez bouché svp. Merci.
J aimerai pouvoir avoir des renseignements concernant l huile mincifine Merci
Bonjour Christiane, Pour toute information sur nos produits, notre service clients se fera un plaisir de vous répondre via le formulaire de contact de notre site http://bit.ly/2N9izOI ou par téléphone au 05 62 06 14 48 Nous vous souhaitons une agréable journée, L'équipe Fleurance Nature
Merci beaucoup huile pour la peaux visage grasses acné bouton anti taches 43 rue du colonel girard 28200 chateaudun France
Avez vs huile de niaouli ? Merci
Bonjour Marlene, Nous ne proposons pas d'huile de niaouli. Nous vous souhaitons une agréable journée, L'équipe Fleurance Nature
J'aimerais connaître l'utilisation de l'huile de romarin.Merci
Bonjour Jo, d'après le Guide des huiles essentielles du Dr Danielle ROUX-SITRUK, le romarin à cinéol est recommandé pour les voies respiratoires notamment pour ses propriétés expectorantes et antibactériennes. Il peut par exemple être utilisé en inhalation. Nous vous souhaitons une agréable journée, L'équipe Fleurance Nature
bonjour peux reussir a maigrir avec des huiles essentielles
Bonjour Odile, Vous pouvez contacter notre service clients via le formulaire de contact de notre site ou par téléphone au 05 62 06 14 48. Nos conseillères vous orienteront vers les produits adéquats. Nous vous souhaitons une très agréable journée, L'équipe Fleurance Nature
Peux t on utiliser des huiles essentiels ou des fleurs de Bachelard pour les chiens ?
Je suis très contente de faire partie de votre groupe merci
Je suis fan des huiles essentielles. Pouvez me dire les propriétés de l’helychrise et en avez en stock et à quel prix. Merci je suis une ancienne cliente mais j’ai déménagé
SVP Expliquer les effets du géranium rosât et du diabète merci beaucoup
Quelle différence entre lavande fine,vraie,officinale...? Et entre eucalyptus globuleux et radié? Pourquoi n'écrivez vous pas les indications thérapeutiques sur les emballages ?