Responsabilités, conflits, objectifs à atteindre… De nombreux facteurs liés aux pressions professionnelles peuvent engendrer du stress. Voici 10 astuces pour garder calme et sérénité au bureau. 1. Miser sur le sommeil  Le stress est facteur de troubles du sommeil et la fatigue favorise le stress… Face à cette spirale, veillez à bien dormir. Pour cela, […]Lire la suite...