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Fatigué, déconcentré ? Il existe de nombreux moyens de remédier à cet état. Sport, fruits secs, thé… à vous de choisir !
Voici quelques conseils pour rester dynamique jusqu’au soir, sans pour autant perturber votre sommeil.
le lundi 05 octobre 2009 4 commentaires
L’été s’installe et c’est le moment idéal pour décompresser. Profitez pleinement de cette période de vacances pour vous relaxer, loin des tracas et soucis du quotidien, et pour retrouver équilibre et bien-être dans votre vie !
Au programme : farniente. Objectif : non au stress, oui à la détente ! Car il est indispensable de consacrer du temps à son bien-être personnel en renouant avec une hygiène de vie saine, tout en savourant les plaisirs de l’été.
Voici tous nos conseils pour adopter une bonne hygiène de vie pendant votre été et recharger vos batteries.
le lundi 27 juillet 2009 aucun commentaire
Magnésium, spiruline, arginine, taurine et rhodiole pour rester tonique la journée sans dégrader notre qualité de sommeil !
Plus d’1/3 de notre vie : c’est le temps que nous passons en moyenne à dormir !
Pourtant, cela n’empêche pas de traverser des périodes de fatigue. Qui n’a pas déjà ressenti un manque d’énergie, une baisse de motivation, des difficultés à se lever ? Surtout en cette période de l’année, lorsque l’hiver s’est installé, où nous sommes souvent plus fatigués qu’à l’accoutumée à cause de nombreux facteurs comme le manque de lumière, la prolifération des virus en cette période etc..
le vendredi 20 février 2009 aucun commentaire
Comme vous le savez peut-être déjà, le Comité Scientifique de Fleurance Nature organise régulièrement des conférences afin de faire le point sur les dernières avancées scientifiques sur des thèmes de santé au naturel.le lundi 22 décembre 2008 aucun commentaire
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