Quelques chiffres sur le stress …
- Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), près de 450 millions de personnes seraient directement concernées par le stress dans le monde.
- Entre 23 000 et 36 000 décès par an seraient dus au stress en France [1].
- Une enquête à l’échelle européenne a révélé que pour 17% des Européens, le stress était considéré comme le facteur de risque le plus important pour la santé, à égalité avec le tabac.
Alors comment réduire le stress pour vivre mieux au quotidien?
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