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19
Sep
2017
Chute des températures, passage à l’heure d’hiver… la fatigue commence à se faire ressentir ! Pour retrouver la forme et faire le plein de vitamines, rien de tel qu’un smoothie aux fruits et légumes ! Testez-le, il deviendra rapidement votre allié anti-fatigue ! Ingrédients : 3 pommes, 2 carottes, 1 orange, 1 cuillère à café […]Lire la suite...

25
Oct
2016
Une délicieuse recette automnale qui allie légèreté et plaisir, ça vous tente ? Originaire des régions tropicales d’Amérique du sud, le potiron est une plante de la famille des cucurbitacées. Il a été introduit en Europe dès le 16e siècle. Le potiron se cuisine de multiples façons : purée, tartes, gratin, soupe… Son goût sucré […]Lire la suite...

08
Avr
2016
rhubarbe
La soupe au chou a eu raison de vous ?  Bonne nouvelle, le printemps sonne la belle saison des fruits et légumes colorés et variés. L’asperge, véritable hirondelle du règne végétal, donne le coup d’envoi de la saison nouvelle ! L’asperge, l’« aristocrate du printemps » Blanche, violette, verte… l’asperge annonce le printemps. Si la blanche pousse entièrement sous […]Lire la suite...

18
Juin
2015
L’été est synonyme de chaleur, c’est pourquoi nous vous dévoilons ce mois-ci notre sélection de trois fruits et légumes gorgés de soleil et très rafraichissants ! LE MELON Le melon est rafraîchissant puisqu’il est constitué à 90% d’eau, riche en nombreux types de minéraux et d’oligo-éléments. Le potassium domine largement avec un apport de 300 mg au […]Lire la suite...

12
Fév
2014
kiwi
La nature est aussi clémente avec nos assiettes en hiver, alors que les jours commencent tout juste à rallonger. Et non, tous les fruits et légumes n’ont pas besoin d’un climat estival pour se développer ! Si les choux sont toujours bien présents (chou-fleur, brocolis, chou de Bruxelles…) et les carottes encore de la partie, […]Lire la suite...

14
Oct
2013
Le retour de l’Automne signe l’arrivée de nouveaux fruits et légumes sur les étals. Mais si les choux, pommes, poires et autres grands classiques feront bien évidemment partie des stars de saison, Fleurance Nature a décidé aujourd’hui de vous parler de produits moins connus mais tout aussi délicieux ! C’est parti pour 3 mois savoureux avec […]Lire la suite...

05
Août
2013
Framboises
La période estivale est signe d’abondance et de douceur et c’est à l’intérieur de nos paniers fraîchement garnis que se trouvent les clés de notre bien-être. Leurs couleurs et leurs formes sont aussi variées que leurs bienfaits. Alors (re)découvrez les fruits et légumes de l’été sous un nouveau jour avec Fleurance Nature !   L’été est […]Lire la suite...

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