Pour perdre du poids en peu de temps, il faut faire un régime très restrictif et donc très difficile à respecter et à tenir. C’est s’exposer au régime « yoyo» : on reprend alors beaucoup plus que l’on ne perd ! Mieux vaut alors gérer son poids sur le long terme en perdant plus doucement mais durablement, tout en préservant sa santé.
Découvrez dans ce Vrai Faux sur le thème de la minceur la réponse aux questions que vous vous êtes toujours posées...
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