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05
Jan
2017
Aujourd’hui, un français sur trois déclare ressentir des douleurs articulaires. Les causes sont multiples : vieillissement de l’organisme, surpoids, efforts physiques inadaptés, changement de saison ou de température… Or il existe des solutions naturelles pour améliorer les sensations d’inconfort articulaires, comme l’harpagophytum. Zoom sur cette plante aux bienfaits reconnus. Les bienfaits de l’harpagophytum L’harpagophytum, ou […]Lire la suite...

12
Déc
2016
Près d’une femme sur 2 connait au cours de sa vie des désagréments urinaires. La gêne urinaire se traduit par des petits signes comme des envies pressantes d’uriner, des picotements ou encore des mictions difficiles. Découvrez dans cet article comment cela survient et nos conseils pour prévenir l’inconfort urinaire. Comment surviennent les désagréments urinaires ? L’anatomie féminine: […]Lire la suite...

02
Août
2016
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les personnes âgées ne sont pas les seules touchées par les problèmes de circulation sanguine. A l’origine de ce phénomène, la rétention d’eau et nos modes de vie trop sédentaires. Afin d’améliorer votre circulation sanguine, nous vous livrons nos conseils à appliquer au quotidien. Une bonne circulation sanguine […]Lire la suite...

22
Juil
2016
Les sensations d’inconfort et de gonflement dans les jambes peuvent devenir gênantes dans le quotidien. Certaines plantes telles que le marronnier d’inde, la vigne rouge ou le fragon, peuvent vous aider à améliorer la circulation sanguine naturellement. 1/ Le marronnier d’inde Le marron d’inde est un fruit appartenant à la famille des Hippocastanaceae. Il a […]Lire la suite...

27
Avr
2016
L’existence de la mélatonine a été découverte par le docteur Aaron B. Lerner en 1958. Appelée « hormone du sommeil » ou « hormone de l’obscurité », elle joue un rôle essentiel au niveau de notre horloge interne. La production de la mélatonine La mélatonine, produite par la glande pinéale située à la base de notre cerveau, est en […]Lire la suite...

15
Avr
2016
Vitamine C
L’idée selon laquelle la vitamine C nuit à notre sommeil semble bien ancrée dans l’imaginaire collectif. Zoom sur les origines de cette idée reçue… « Il est préférable de ne pas prendre ce produit en fin de journée à cause de son effet légèrement stimulant ». Cette petite ligne figurait sur la notice des tablettes […]Lire la suite...

11
Fév
2015
Repas cholestérol
Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est une molécule de lipide contenue dans le sang. Cette molécule est nécessaire pour la fabrication des membranes cellulaires, pour la production des sels biliaires, et pour la synthèse des hormones et de la vitamine D. Le cholestérol se trouve sous deux formes : HDL : le “bon cholestérol” […]Lire la suite...

30
Jan
2015
Femme détente
Le magnésium est un élément majeur reconnu pour aider à atténuer la fatigue et l’asthénie, contribuer au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire et psychique normales*. Ainsi grâce au magnésium, le corps est plus détendu. Une alimentation équilibrée devrait nous apporter suffisamment de magnésium, mais les doses que nous assimilons et […]Lire la suite...

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