Ce n’est pas parce qu’on est jeune et actif que notre mémoire est au top de sa forme et qu’elle est protégée des maladies dégénératives liées au vieillissement. Au contraire, les mécanismes de connexion du cerveau nécessaires au bon fonctionnement de la mémoire commence à décliner dès l’âge de 20 ans. Alors voici quelques conseils que vous pouvez appliquer à tout âge !

Sur la route des sens et du bien-être, nous avons décidé de partir à la recherche des bonnes tables de France mais surtout des tables saines et bio ! Parce que la santé se passe dans l'assiette mais qu'il faut aussi savoir se faire plaisir, parce qu'on ne peut pas toujours manger à la maison avec des produits frais que l'on a cuisinés soi-même, et parce qu'on peut manger sain et équilibré même au restaurant !