Un petit rayon de soleil et on s’imagine déjà aux portes du printemps ! Mais la fin de l’hiver et le changement de saison sont des périodes charnières à gérer en douceur. Rhumes, asthénie (état de fatigue générale), surmenage, sont quelques-uns des petits désagréments que l’on peut rencontrer à cette période.

Fatigue et fin de l’hiver, comment mieux gérer le changement de saison ?
A chaque changement de saison, notre alimentation et notre rythme de vie sont modifiés en profondeur. Même avec l’allongement des jours et une plus grande luminosité, on peut ressentir une baisse de tonus à la fin de l’hiver !
Les causes d’asthénie ou de fatigue passagère proviennent des changements de rythme dus à la modification de l’alimentation, ou au passage à l’heure d’été, source de dérèglement au niveau du biorythme. C’est le bon moment pour renforcer ses défenses naturelles en nettoyant l’organisme des toxines accumulées pendant l’hiver !

Comment purifier son organisme ?
En nettoyant l’organisme et le système digestif, on contribue à une remise en forme complète tout en facilitant le processus d’élimination des toxines avant le changement de saison. Cette cure dépurative passe naturellement par la détoxification des organes comme le foie et les reins.

En pratique, cela signifie revoir son alimentation:

–    Boire un litre et demi d’eau par jour, en évitant les excitants (alcool, café) et favoriser les bouillons de légumes
–    Consommer des aliments sains et peu transformés (Crudités, fruits)
–    Eviter les graisses animales trop riches en acides gras saturés (charcuterie, salaison…).

Le but de la cure détox : faciliter la digestion et évacuer les toxines pour reposer l’organisme et favoriser une meilleure élimination à terme !
Les bienfaits de la cure peuvent être optimisés avec les produits naturels. Détoxifiants, dépuratifs, stimulants, ils permettent à notre organisme de renforcer ses besoins naturels et de repartir sur de bonnes bases.
En savoir plus sur les cures détox

Quelques actifs naturels « stars » à consommer pendant la cure :
•    Reconnus pour leurs effets dépuratifs et pour augmenter l’élimination : piloselle, pissenlit, frêne, reine des prés
•    Les détoxifiants : radis noir

 

Concentré Détox

Solution buvable associant 5 extraits de plantes BIO (pissenlit, radis noir, aubier de tilleul, bardane, pensée sauvage) et 3 huiles essentielles BIO (citron, menthe poivrée et lavande) pour drainer, détoxifier et purifier l’organisme. Avec ce concentré de plantes aux vertus dépuratives, votre teint retrouve tout son éclat !

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