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Envie de Bien-êtreTous nos conseils et actus pour se sentir bien chaque jour

 
24
Mai
2016
Le cerveau est le véritable centre de contrôle de notre système nerveux. Il compte plus de dix milliards de cellules qui agissent pour traiter toutes les informations reçues par les différents organes. Ces données sont ensuite triées, stockées puis rappelées via le processus de mémoire. La concentration est la faculté dont dispose chaque individu, à […]Lire la suite...

19
Avr
2016
Dossier huiles essentielles
On entend de plus en plus parler des huiles essentielles, mais il est parfois difficile de savoir comment les choisir ou les utiliser. Retrouvez dans ce dossier les informations importantes à connaître avant de les utiliser. Est-il dangereux d’utiliser les huiles essentielles ? Les huiles essentielles sont utilisées depuis très longtemps, mais en dépit de leur […]Lire la suite...

12
Avr
2016
Huile d'onagre
L’onagre, connue également sous le nom de « Primevère du soir »,  est une plante aux pétales jaunes qui s’ouvrent au crépuscule et fanent au lever du jour. L’onagre vit deux ans. Durant cette période, de petites graines vont être extraites de la plante pour fabriquer une huile jaune par pression à froid. Particulièrement appréciée des femmes […]Lire la suite...

08
Avr
2016
rhubarbe
La soupe au chou a eu raison de vous ?  Bonne nouvelle, le printemps sonne la belle saison des fruits et légumes colorés et variés. L’asperge, véritable hirondelle du règne végétal, donne le coup d’envoi de la saison nouvelle ! L’asperge, l’« aristocrate du printemps » Blanche, violette, verte… l’asperge annonce le printemps. Si la blanche pousse entièrement sous […]Lire la suite...

23
Mar
2016
Comment fonctionne notre sommeil ? Une nuit de sommeil fonctionne par cycles. En moyenne, un cycle dure 90 minutes et il en faut entre 4 et 7 pour assurer un sommeil réparateur (cela varie en fonction de l’individu). Chacun de ces cycles est composé de 5 phases : Phase d’endormissement (5-10 minutes): celle-ci ne se produit que […]Lire la suite...

26
Fév
2016
Stratégie anti-fatigue
Manque d’énergie, baisse de régime, vitalité en berne…  61% des français se disent fatigués. Mais ce n’est pas une fatalité. Nos solutions pour lutter contre la fatigue et retrouver la pêche. Combattez le stress Pour faire face aux situations de stress, notre organisme compense en puisant dans ses réserves. A la longue, la fatigue s’installe. […]Lire la suite...

09
Fév
2016
Les origines de l’arnica L’arnica est une plante originaire des régions montagneuses européennes, du sud de la Russie et d’Amérique. Elle se distingue par sa couleur jaune-orangé. Il existe de nombreuses variétés d’arnica mais la plus connue reste l’arnica montana. En France, on retrouve l’arnica à partir de 600m d’altitude dans les régions montagneuses comme […]Lire la suite...

07
Jan
2016
Depuis toujours, les infusions sont reconnues pour leurs bienfaits. Même si parfois elles sont considérées comme « boissons de grand-mère », elles restent au goût du jour. Thé, infusion ou tisane : quelle différence ? L’infusion est l’extraction des principes actifs d’une plante. Elle s’applique donc pour le thé et la tisane : Le thé provient de la feuille de […]Lire la suite...