X MENU

Envie de Bien-êtreTous nos conseils et actus pour se sentir bien chaque jour

 
06
Avr
2010

Qu’on ait 5, 15, 30, 45 ou plus de 65 ans, presque aucun d’entre nous ne peut résister à la tentation du chocolat ! Sauf peut-être ceux qui ne l’apprécient pas mais ils sont rares… Petit sondage en interne, chez Fleurance Nature, sur 20 personnes interrogées seules 2 personnes n’aiment pas le chocolat ! Bluffant n’est-ce pas ? Dans ceux qui aiment, il y a ceux qui le préfèrent noir, « au lait », blanc, en tablettes, dans les desserts, en confiseries… Mais au total, 90% des personnes chez Fleurance Nature sont sensibles au cacao ! Alors pourquoi cette fève a-t-elle tant d’effets sur nous ? Qu’y a t-il de si exceptionnel dans le chocolat pour que nous n’y résistions pas ?!

Lire la suite...

10
Mar
2010
circulation_sanguine

Les problèmes de circulation sanguine touchent aussi bien les femmes que les hommes et toutes les tranches d’âge. Mais il est vrai qu’ils ont tendance à s’aggraver avec le temps, d’où l’importance de préserver son système veineux et d’avoir quelques bons réflexes, car une mauvaise circulation sanguine est à l’origine de nombreux troubles.

Lire la suite...

26
Fév
2010
Femme

En phytothérapie, les phytohormones désignent des substances qui miment les hormones présentes dans le corps humain. Les plus connues d’entre elles, les phytoœstrogènes, sont des substances naturelles végétales qui présentent une structure proche de l’œstradiol (un œstrogène), l’une des principales hormones féminines…. Présentées comme une des solutions aux désagréments qui touchent la plupart des femmes arrivant en période de ménopause et qui connaissent alors bouffées de chaleur, nervosité, changements d’humeur, sécheresse vaginale etc …, elles restent finalement très mystérieuses et souvent redoutées … Un point sur l’état des connaissances à ce sujet…

Lire la suite...

24
Fév
2010
homme

Le Déficit Androgénique Lié à l’Âge désigne la baisse de sécrétion de testostérone … l’hormone mâle par excellence ! Elle est en effet également sécrétée par la femme, mais en quantités 40 à 60 fois moins importantes…Cette diminution de la sécrétion de testostérone est également appelée andropause par analogie avec la ménopause. Cependant cette dernière est caractérisée par un arrêt relativement brusque des sécrétions hormonales, alors que celle-ci est plus progressive chez les hommes.

Lire la suite...

20
Fév
2010

Découverte en 1819, la caféine est une molécule de la famille des méthylxanthines que l’on retrouve dans un grand nombre de produits de consommation : en premier, bien sûr, il y a le café mais on notera aussi la présence de caféine dans le cacao, le thé, la noix de kola ou encore le guarana. Très célèbre pour son action tonique, la caféine est reconnue pour combattre la fatigue ou stimuler l’attention de façon temporaire.

Lire la suite...

16
Fév
2010
Lunettes et mots croisés

Ce n’est pas parce qu’on est jeune et actif que notre mémoire est au top de sa forme et qu’elle est protégée des maladies dégénératives liées au vieillissement. Au contraire, les mécanismes de connexion du cerveau nécessaires au bon fonctionnement de la mémoire commence à décliner dès l’âge de 20 ans. Alors voici quelques conseils que vous pouvez appliquer à tout âge !

Lire la suite...

04
Fév
2010
spiruline

Algue présente sur Terre depuis plus de 3 milliards d’années, la Spiruline également appelé Algue Bleu, fait partie de la famille des cyanophycées, une sous-classe de bactéries qui contient plus de 7 500 espèces ! La Spiruline tire son nom de sa forme. En effet, elle se présente sous forme de filaments enroulés sur eux-mêmes et mesure à peine un dixième de millimètre.

Lire la suite...