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Envie de Bien-êtreTous nos conseils et actus pour se sentir bien chaque jour

 
23
Fév
2017
Fatigués par excès ou manque de sollicitations, nos muscles souffrent. Pour soulager notre corps endolori, le massage est une solution naturelle qui déclenche la sécrétion d’endorphines, des antalgiques naturels. Si le temps ou les moyens nous manquent pour une visite chez un professionnel, des techniques d’auto-massage existent pour se relaxer à tout moment. Le massage […]Lire la suite...

23
Fév
2017
Le safran possède des vertus reconnues pour lutter contre le stress mais c’est également une épice réputée pour son arôme qui parfume les plats en cuisine. L’origine du safran Le safran est originaire des régions de Perse qui constituent l’Iran d’aujourd’hui. Il est cultivé et utilisé depuis des millénaires. Déjà, les Egyptiens, les Grecs, les […]Lire la suite...

07
Fév
2017

C'est le mois de la St Valentin ! La fête des amoureux que tout le monde connaît a lieu le 14 février. L’occasion pour toute l’équipe Fleurance Nature de vous rappeler pourquoi être amoureux, c’est bon pour la santé…

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12
Jan
2017
L’hiver il arrive parfois que l’on ait des petites baisses de moral liées notamment à la fatigue qui s’accumule et au manque de lumière. Voici 5 conseils pour profiter au mieux de la saison hivernale, tout en gardant le moral en attendant le retour des beaux jours ! 1/ Soyez positif ! Le matin choisissez des vêtements colorés […]Lire la suite...

12
Déc
2016
Près d’une femme sur 2 connait au cours de sa vie des désagréments urinaires. La gêne urinaire se traduit par des petits signes comme des envies pressantes d’uriner, des picotements ou encore des mictions difficiles. Découvrez dans cet article comment cela survient et nos conseils pour prévenir l’inconfort urinaire. Comment surviennent les désagréments urinaires ? L’anatomie féminine: […]Lire la suite...

08
Déc
2016
5 exercices simples pour surmonter le stress
Le stress se définit comme une réponse de votre organisme aux pressions et contraintes de votre environnement. Il est même positif et indispensable tant qu’il ne dure pas trop longtemps. Rassurez-vous, de nombreuses techniques existent pour vous aider à évacuer le stress qui dure. Fleurance Nature vous conseille ! De nature aussi bien psychologique que […]Lire la suite...

24
Nov
2016
Chute des températures, passage à l’heure d’hiver… la fatigue commence à se faire ressentir ! Pour retrouver la forme et faire le plein de vitamines, rien de tel qu’un smoothie aux fruits et légumes ! Testez-le, il deviendra rapidement votre allié anti-fatigue ! Ingrédients : 3 pommes, 2 carottes, 1 orange, 1 cuillère à café […]Lire la suite...

07
Nov
2016
Les huiles essentielles sont des substances odorantes obtenues à partir de plantes. Chacune contient un nombre important d’actifs. C’est pourquoi l’utilisation des huiles essentielles n’est jamais anodine. Il est important de respecter quelques règles d’usage avant toute utilisation. Les huiles essentielles pour l’utilisation locale : Si vous le pouvez, renseignez-vous auprès d’un professionnel tel qu’un pharmacien spécialisé […]Lire la suite...

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