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Envie de Bien-êtreTous nos conseils et actus pour se sentir bien chaque jour

 
08
Déc
2016
5 exercices simples pour surmonter le stress
Le stress se définit comme une réponse de votre organisme aux pressions et contraintes de votre environnement. Il est même positif et indispensable tant qu’il ne dure pas trop longtemps. Rassurez-vous, de nombreuses techniques existent pour vous aider à évacuer le stress qui dure. Fleurance Nature vous conseille ! De nature aussi bien psychologique que […]Lire la suite...

24
Nov
2016
Chute des températures, passage à l’heure d’hiver… la fatigue commence à se faire ressentir ! Pour retrouver la forme et faire le plein de vitamines, rien de tel qu’un smoothie aux fruits et légumes ! Testez-le, il deviendra rapidement votre allié anti-fatigue ! Ingrédients : 3 pommes, 2 carottes, 1 orange, 1 cuillère à café […]Lire la suite...

07
Nov
2016
Les huiles essentielles sont des substances odorantes obtenues à partir de plantes. Chacune contient un nombre important d’actifs. C’est pourquoi l’utilisation des huiles essentielles n’est jamais anodine. Il est important de respecter quelques règles d’usage avant toute utilisation. Les huiles essentielles pour l’utilisation locale : Si vous le pouvez, renseignez-vous auprès d’un professionnel tel qu’un pharmacien spécialisé […]Lire la suite...

26
Oct
2016
Perte de vitalité ? Sensations de fatigue ? Découvrez le secret des plantes du tonus. Pour retrouver tonus et vitalité, adoptez racines et baies : Le ginseng : plante ancestrale reconnue pour revitaliser le corps en période de stress prolongé, le ginseng est une racine chinoise qui agit comme un tonifiant naturel en favorisant les performances physiques et […]Lire la suite...

25
Oct
2016
Une délicieuse recette automnale qui allie légèreté et plaisir, ça vous tente ? Originaire des régions tropicales d’Amérique du sud, le potiron est une plante de la famille des cucurbitacées. Il a été introduit en Europe dès le 16e siècle. Le potiron se cuisine de multiples façons : purée, tartes, gratin, soupe… Son goût sucré […]Lire la suite...

19
Sep
2016
De nombreuses causes peuvent être à l’origine de la baisse du désir chez les hommes. Des plantes ou de simples conseils peuvent redonner de l’entrain à votre sexualité. Les causes de la baisse du désir masculin Les hormones. Dès la puberté, la testostérone est produite par les testicules. Quand le niveau de cette hormone diminue […]Lire la suite...

17
Sep
2016
Une météo changeante, des variations de température ou d’humidité de l’air, la pollution, un manque de sommeil ou encore une période de surmenage peuvent rapidement fragiliser les défenses naturelles de l’organisme et vous rendre plus sensible à de nombreux désagréments. Retrouvez 6 conseils simples à appliquer pour affronter l’automne sereinement ! Une alimentation équilibrée est […]Lire la suite...

02
Sep
2016
Les vacances sont finies, l’heure de la reprise a sonné ! Suivez nos 5 conseils pour aborder la rentrée en toute sérénité. 1/ Retrouvez un sommeil de qualité Un bon sommeil est essentiel pour préparer la rentrée sereinement ! Reprenez dès le retour des vacances vos bonnes habitudes : Commencez par retrouver vos horaires de coucher et de […]Lire la suite...

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